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中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于水和電解質(zhì)丟失過多、散熱功能衰竭引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的熱損傷性疾病。 中暑根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重程度分為三級：先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。 1、先兆中暑 患者在高溫環(huán)境工作或生活一定時間后，出現(xiàn)口渴、乏力、多汗、頭暈、眼花、耳鳴、頭痛、惡心、胸悶、心悸、注意力不集中，體溫正?；蛱岣摺?2、輕癥中暑 先兆中暑加重，出現(xiàn)早期循環(huán)功能紊亂，包括面色潮紅或蒼白、煩躁不安或表情淡漠、惡心嘔吐、大汗淋漓、皮膚濕冷、脈搏細數(shù)、血壓偏低、心率加快、體溫輕度升高。 3、重癥中暑 先兆和輕癥中暑癥狀加重，出現(xiàn)高熱、痙攣、驚厥、休克、昏迷等癥狀。 中暑的自救互救方法： （一）先兆中暑 立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)環(huán)境，口服淡鹽水或含鹽清涼飲料，休息后即可恢復(fù)。 （二）輕癥中暑 除按上述處理外。對有循環(huán)功能紊亂或循環(huán)衰竭傾向者，可靜脈補充糖鹽水。 （三）重癥中暑 原則：緊急搶救，降低體溫、糾正水電解質(zhì)酸堿平衡紊亂、防治休克。 1、補液：5%葡萄糖、生理鹽水1000～2000ml靜滴。 2、物理降溫：迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，用涼水擦浴，在頸部、腋下用冷毛巾冷敷或在頸部、腋窩、腹股溝處放置冷水袋或冰水袋，盡可能把體溫降至380C。頭部降溫，最好用冰水浴或冷水浴，同時扇風(fēng)以加速蒸發(fā)。 3、藥物降溫：氯丙嗪25～50mg加生理鹽水500ml靜脈滴注。注意觀察病人，以防降溫過快引起虛脫。 4、糾正呼吸循環(huán)衰竭。 預(yù)防中暑的措施: 防止烈日暴曬。在室外可戴太陽帽，防止頭部受熱，對預(yù)防中暑十分重要。穿著寬大通風(fēng)、容易吸汗的衣服，最好為白色。不可隨意棄穿衣服，因為衣服既可防熱，又可防劃傷和昆蟲咬傷。不要在草叢、山谷等高熱潮濕的地方停留過久。行走時間盡量安排在清晨和傍晚，并增加休息次數(shù)，保證足夠的休息時間。常用冷水擦身，用浸冷水的毛巾包在頭上。注意補充水鹽，可自配清涼飲料。